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種類によって効果が違う

サプリメント

種類を把握して選ぶ

乳酸菌には多くの種類があり、その種類によって効果もさまざまなのです。一時期注目された乳酸菌に1073R-1乳酸菌というインフルエンザ予防に効果を出すものがありました。その乳酸菌を含むヨーグルトを食べることでインフルエンザに強い身体にさせることができ、子供やお年寄りなどに摂取すると良いとされています。乳酸菌は身体によいといわれていますが、種類によって効果が変わってくるため、自分自身はどのような効果を求めているのかをちゃんと把握し、その効果を発揮することのできる乳酸菌を選んで摂取しなければなりません。インフルエンザに効果があるといわれていましても、その効果のある乳酸菌を選んで摂取しなければ効果を望むことはできません。

インフルエンザ予防効果

インフルエンザを予防することができる乳酸菌が含まれたヨーグルトは、一時期話題を呼んだことがあり、そのヨーグルトがどこのコンビニやスーパーでも売り切れてしまうようになったこともありました。取り寄せても出せばすぐに売れてしまい、多くの人がインフルエンザを予防させたいと思い、親や子供に飲ませていた家族が多くいました。インフルエンザにかかってしまうと仕事や学業など支障をきたしてしまい、ほかの人に移さないように自宅で安静にしなければなりません。そうならないようにするためにもインフルエンザ予防に効果のある乳酸菌を摂取して、強い体にしていくことがとても大事な習慣となります。場所によってはインフルエンザ予防としてヨーグルトを摂取させる小学校もあるようです。

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